一個剛從國外回來的朋友想購買【Nikon】AF-S 50mm-F1.8G(公司貨)
但又不知道哪裡購買比較好,就麻煩我幫他查尋一下
一有空就幫他找了幾家商店發現在這裡購買划算了不少
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讓我也忍不住也購買了!!!
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- 品號：3676267
- 含非球面鏡片，具超高畫面還原性
- 產品輕巧，握持輕鬆舒適
- 配備了f/1.8最大光圈
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你經常靠坐在明星商品床頭看書、低頭玩手機、90度彎身搬東西嗎？當心，這些壞姿勢都可能吃掉你的健康！
1.長時間頭側一邊講電話或在沙發上睡著了
將話戰利品筒本周折扣夾在脖子上講電話，肌肉會過度用力收縮，頸椎容易受傷。如果不得已必須這樣講電話，時間要縮短，「絕不可講超過半小時以上，」振興醫院復健醫學部主治醫師李林鍵建議最好使用耳機或擴音。
同樣地，側著身子在沙發上睡著了，如果長期往右側彎，右邊的椎間盤或關節容易退化。
2.長期低頭打電腦、玩手機
身體往前彎（這時會因為代償作用使得背拱起來）、駝背、低頭打電腦，這種典型的猿人姿勢，會使得肩頸過度緊繃、腰痠背痛、腰椎負擔大甚至合併脊椎側彎或椎間盤突出，甚至許多年輕人頸椎提早退化，長骨刺。
建議打電腦時，臀部坐到底，背部平貼椅背，雙腳平放地面，兩側肩膀放鬆，當身體需要前傾時，應該彎曲髖部並保持背部平直，使用滑鼠的手最好有個支撐，避免肩膀壓力過大，同時電腦不要放太低，「眼睛俯視約15～20度，也就是水平線下來一點點的地方，」李林鍵強調。
好用3.坐時身體往前傾或背後懸空
很多人喜歡斜癱在沙發上或坐著時身體往前彎，這種不良坐姿都會對腰椎產生很大的負擔。建議將臀部坐到底，使背部平貼椅背，或者使用腰墊，雙腳要平放地面，如果椅子太高可拿個小板凳墊腳。
理論上，坐著時，膝蓋跟髖關節要差不多高或稍微高一些些，如果膝蓋過低，表示椅子太高了，要調整高度，或者放腳墊，萬芳醫院復健科兼任主治醫師林伯威提醒。
4.90度彎身搬東西
千萬不要跟地面呈90度彎腰搬東西，容易扭傷腰部。應該要蹲下、彎曲髖關節和膝蓋，蹲下時脊椎儘量保持挺直，「如果脊椎很彎，椎間盤的壓力會變大，」復健科醫師許瑞仁說，搬的時候要保持身體兩邊同時受力，起身前建議收縮一下小腹及提肛，讓腹部的結構更有力，也較不會受傷。
記得，搬東西時讓物品儘量靠近自己，讓物品跟身體的力距維持最短，最購買不傷腰椎，如果物品很重最好分幾次搬，或改用推的，龍合骨科診所院長游敬倫說。
5.趴睡
不要趴在床上睡覺，對腰椎與頸椎壓力很大，因為這會讓腰椎與頸椎過度往後仰，對神經造成壓迫，李林鍵建議，尤其有背痛或頸痛的人，要正躺或側睡。
平躺時，膝蓋後面墊個小枕頭，可避免腰椎因過分伸展造成僵硬並減少腰椎的壓力，如果將小枕頭放在足踝下，除了可減少水腫，還可讓髖關節有些彎曲，促進血液循環。如果側躺時，記得膝蓋微彎，一腳伸直一腳屈曲，或者在兩腳之間夾枕頭，避免上側骨盆傾斜。原文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
Uber上月13日宣布與租賃車合作恢復營運，初期僅提供台北地區叫車服務，重新營運至今即將滿月，近期再開放桃園、台中、高雄叫車服務，但民眾發現比起過往配對時間較長，甚至還有叫不到車的情況。對此，Uber台灣官方表示，目前仍在剛恢復營運初期，規模會慢慢擴大，但還需要一些時間。
Uber過去與私家車駕駛合作，協助乘客與車輛媒合配對，但因沒有申請汽車運輸業經營許可，遭交通部重罰8.3億，今年2月10日Uber宣布暫停台灣營運，歷經2個月後與租賃業合作重新營運，各界對於Uber新的營運模式是否合法依舊關注，交通部初步認定合法，但法令模糊空間像是短程載客、派車單等問題仍待釐清。
面對外界高度關注，Uber態度轉趨低調，近期悄悄恢復桃園、台中、高雄等三地營運，Uber台灣官方表示，過去就是提供台北、桃園、台中、高雄這四個區域服務，目前逐步恢復當中，由於剛剛恢復營運所以車輛較少，但情況會隨著合作租賃車業者增加而改善，像是台北近期車輛配對等待的時間，比起剛恢復營運有縮短趨勢，請大家多給一點時間。
至於未來是否持續增加服務區域，Uber台灣官方表示會再進一步評估，不排除任何可能；但當務之急是優先恢復原本四個區域營運水準，讓旅客重新體驗到Uber便利舒適的服務。
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